[body]身体が軽いっ♪

朝、たまたまラジオを聴いていたら、

ビセンテ・アミーゴが流れてきました。

実は、3年ほどフラメンコを習っていたのです。

仕事が忙しくなりスクールを休会、

その後妊娠が発覚して結局退会してしまったのですが・・・。

学生の頃、「体育」の成績はすっごく悪かったです。

運動会(体育祭)がいつも憂鬱な子どもでした。

でもダンスは好きなんですよねぇ。

今日は、近くの助産院で月イチ開催されている

「産後のアフターストレッチ」クラスに行ってきました。

8月はクラスそのものがお休みだったため、2ヶ月ぶり。

普段は骨盤底筋群のエクササイズが多いのですが、

今日は肩、上腕ほぐしが多かった気がします。

抱っこや家事でガチガチになった肩を、

ペアストレッチでほぐしてもらったら…、

家に帰ってからもなんだか身体が軽いのです。

ストレッチ最高!

やっぱり身体を動かすっていい。

娘が大きくなったらフラメンコ再開したいなぁー。

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