★イベント/ワークショップ お日さまの家 智子さん カラダの探求

[カラダ]【2枠募集中】よみがえれワタシの骨盤底筋!ケア&エクササイズ

3月31日〜4月1日の二日間、あんどさんにて、

佐世保より助産師整体師・山田智子さんをお招きし、

骨盤底筋ケアのセッションを開催いたします。

# ワークショップ形式ではなく、
マンツーマンでの個人セッションとなります。

冷えとりを意識した生活をしているのに、

なかなかお腹まわりの冷えが取れない。

おなかがぽっこり出てきた。

尿漏れしてる気がする・・・。

こんなお悩みはありませんか?

もしかしたら、子宮の周りの筋肉「骨盤底筋群」を

しっかり使えるようになることで解決するかもしれません。

智子さんは骨盤底筋のケアをすることで、

こんないいことがあったそうです。

〇産後16年悩んでた尿漏れが治りました
〇腰痛が楽になりました
〇便通がよくなりました
〇肛門、腟、尿道口の感覚がはっきり分かるようになりました
〇月経時の感覚が変わりました
〇体温上がりました
〇腟が色々と!?動かせるようになりました(笑)

以下はおそらく影響を受けているのではと思うことです(@_@。
〇直感が冴えます
〇いろんなことが巡ります
〇本音を言うようになりました
〇自分の芯がしっかりしてきました
〇女性としての自信が甦りました
などなど。。。
(あくまでも個人的見解です♪)

適切に緩ませ、適切に締められるのが、理想の骨盤底筋なのだそうです。

助産師として、たくさんの妊婦さんに寄り添ってきた智子さんのやさしいケアと、

自宅でできるエクササイズで、骨盤底筋を目覚めさせましょう。

実は先日の「子宮のおはなし」の席で募集を開始したところ、

あっという間に予約が入ってしまい、現在、1枠だけ空いております。

◆よみがえれワタシの骨盤底筋!ケア&エクササイズ in あんど◆



3月31日(金)

(1)11:00-12:30 ご予約済み
(2)12:30-14:00 募集中
(3)14:00-15:30 ご予約済み
(4)15:30-17:00 ご予約済み


4月1日(土)

(1)11:00-12:30 ご予約済み
(2)12:30-14:00 募集中
(3)14:00-15:30 ご予約済み
(4)15:30-17:00 ご予約済み

◆セッション会場

カフェ&ギャラリーあんど

福岡市城南区田島3-10-19
詳細なアクセスはこちら

◆セッション料
12,000円(当日お支払いをお願いします)

◆セッション内容
現在の骨盤底筋の状態を確認していただき(内診などはありません)、
セルフケアのためのエクササイズを教えていただきます。

◆ご注意事項
3回のセッションが基本になっており、
継続してケアを受けられる方を優先いたします。
(次回のセッションは6月、8月を予定しております)

我こそは!という方、ご連絡をお待ちしております。

また、ご予約済み枠のキャンセル待ちをしたい方、

お気軽にご相談ください。

millionflowers358@@gmail.com
↑@を1つ外してくださいませ。

みんなで骨盤底筋を元気に育てましょう♪♪♪

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